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    减肥必戒的七种美食
    http://www.0618.com/www   2007年9月26日

    减肥必戒的七种美食

    　　1.西点

    　　西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

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