一、坚果类（单位：卡路里/克）

    山核桃（干）：2504/100          葵花子（炒）：1184/100          松子仁：698/100          开心果：642/100

    花生（炒）：589/100               核桃：533/100                        腰果：533/100             杏仁：514/100

二、糕点类（单位：卡路里/克）

    巧克力（维夫）：572/100          曲奇饼：546/100                    焦圈：544/100             苏打饼干：408/100

    蛋糕（奶油）：378/100             法式牛角：375/100                 蛋挞：305/100             芝士蛋糕：300/100

三、零食类（单位：卡路里/克）

    巧克力：586/100                      牛肉干：570/100                    芝麻南糖：538/100        薯片：520/100

    葡萄干：341/100                      大枣（干）：338/100              杏脯：329/100              果丹皮：321/100

                                                                信息来源：《Fitness》