白领每天上下班要在公交车上耗费相当长的时间。其实，只要动动脑筋，公交车可以成为一个非常棒的“健身房”，车厢内各种“器材”随你所用。南岗区某电脑公司的李小姐跟记者说了她的公交车健身经：高峰期用最快速度冲上车，可以充分锻炼肢体的协调能力，重点培养肌肉和神经的协调性；上车后用手吊着横杆，可以像在单杠上一样练习臂力；如果拉的是活动的吊环，可以练习推手。另外如果车厢里人多拥挤，正好可以练习收腹。李小姐说，虽然公交车健身很有点儿以苦为乐的味道，可几个月下来，自己体重下降，身材苗条了许多，拥挤的上班路也变得有趣了许多。

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