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问题

如何快速的瘦小腿

小腿总是粗粗的,有好多的肉

提问时间：2008-3-26 11:29:05 浏览数：338

答复

腿部相对为说比较难减，建议从运动方面加强，比如每天可以做一些小量的运动，坚持30-60分钟，不需要大量激烈的运动，比如慢跑，散步，逛逛街，骑自行车等都不错，还可以配合一些针对局部（如腿部）的按摩运动，这样效果会更好。

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