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问题

我的小腿很胖，该如何减

夏天都不敢穿裙子

提问时间：2008-4-13 12:30:02 浏览数：162

答复

腿部如果较结实，主要是肌肉，可能不太容易减。建议多从运动方面加强，比如每天可以做一些小量的运动，坚持30-60分钟，不需要大量激烈的运动，比如慢跑，散步，逛逛街，骑自行车等都不错，还可以配合一些针对局部（如腿部）的按摩运动，这样效果会更好。

答复时间：2008-4-14 10:29:55

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