2006-8-10 0:52:00 |
| 蜂蜜+白醋减肥有奇效 |
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 23:51:00 |
| 为什么草决明加荷叶泡水喝可以减肥？请看！！ |
常买减肥药或减肥食品的人，只要多注意一下成分介绍，就会感到令人眼花缭乱的众多产品中主要的药物就是这几味。
决明子，属于豆科植物决明成熟种子，可生用或炒用，又名草决明。功效为清肝明目，润肠通便。可用于治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘。现代药理学研究，决明子含有蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等。有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等作用。
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 23:12:00 |
| 防治肥胖的中药方 |
(二)防己黄芪汤 汉·张仲景《金匮要略》方。
【组成】 防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣。
【功效】 益气健脾，利水消肿。
【用法】 每日一剂，水煎服。
【特点】 可用于各型肥胖，尤其适用于皮肤恍白，肌肉松软，多汗、容易疲劳，身体沉重或下肢浮肿等虚证的肥胖人或伴有关节疼痛的患者。
日本有研究者认为防己黄芪汤多用于妇女，尤其是生活富裕，活动很少的妇女。表现皮肤色白而无华的虚胖，这些人自觉身体沉重，懒于活动，所以越来越胖。
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 11:37:00 |
减肥用的蔬菜  |
1 紫菜——
紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。
2 芝麻——
芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。
3 香蕉——
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。
4 苹果——
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 11:35:00 |
| 蜂蜜和白醋按照1：4的比例 |
最近看到论坛上好多人都贴出了这个减肥的方法，具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月，现在来说说我的亲身体验吧。
首先接触这个方法，是从一叫《女刊》的杂志上看到的，这本杂志有瘦美人的专版，了解到了这个方法以后，我便决定开始实施我的减肥路程，减肥前，我是164厘米，98斤。还算是不胖不瘦，但我还要瘦了再瘦~
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 11:34:00 |
| 10万网友评70种减肥药效果 |
国氏： 大便次数增多，效果一般
朵而减之：一点效果都没有
塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，效果不佳
芬美林（就是芬佛拉明）：对身体损害很大，吃完后天天晕忽忽的，早上还干呕，后来停吃了
纤体产品欧美亚：使用太麻烦，一次要2个多小时，每次我没=到作完就睡着了，我就坚持使用了1 周现在落了一层灰在柜子顶上塞着
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 11:33:00 |
| 瘦腰减腹茶 |
材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条
做法：1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：1.山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。
2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。
3.槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 11:32:00 |
| 4类减肥美女的瘦身大法 |
★焦虑型的人
晴间多云偶有阵雨的脾气，高兴和厌恶马上在你的脸上就看出来，是焦虑型的人。三分钟热度也是你的写照，尝试极端的减肥法，却又马上感到厌恶。所以你使用的减肥法，一开始效果很快，不过反弹率也很高。
[战胜焦虑大法]
…… |
| |
|
| |
2006-8-9 11:30:00 |
| 自制山楂减肥饮料 |
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
以下介绍山楂的几种吃法：
(1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
…… |
| |
|
| |
2006-7-22 15:20:00 |
| 怎么没人理我啊 |
我问了Ｎ个问题都没人理我～！又说曲美的跟踪服务好！！骗人的！！ |
| |
|
| |
