夜游魂
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最近找到一个科学减肥的网站：http://showti.com/ 创始人是：金山 真的很不错～～ 夜游魂 发表于 2007-3-16 13:07:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告 谎言1:“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！”
何时吃饭并不重要，关键是吃的什么，吃了多少。如果白天吃的太饱，又没有适当锻炼来消化，即使晚上不加餐，也会长肉的！
谎言2: “每天称体重，可以提醒我时刻注意减肥！” …… 夜游魂 发表于 2007-2-4 15:34:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告 说来可喜也可悲！反弹了12斤的时候找到了新的减肥方法！很高兴！但是可悲的是已经反弹了12斤了！要是在没反弹之前找到这个方法该多好啊！ 方法时：健康减肥（饮食加运动） 好处：可以一生享用，不伤身 坏处：起效慢，减肥速度也慢 …… 夜游魂 发表于 2007-2-4 15:16:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告 当人们节食时，他们总是觉得自己受了亏待。因为一想到那些节食期间不能吃的食物时，人们就会对它们充满渴望。你应该吃零食。但是要注意选择吃什么。选对了，零食会帮你瘦身。新浪女性频道特别邀请秀体体重管理中心金山(BLOG) 解读零食攻略。你也可以加入“体重管理博客圈”讨论有关瘦身的问题。 …… 夜游魂 发表于 2007-1-28 11:18:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告 停用曲美已经有一断时间了！可是一直在胖…………暴涨肉！！ 饭没吃多！就是总想吃零食！怎么办啊？ 控制不住了！～嘴巴不能闲下来！怎么办啊？？？ 谁有好的方法可以控制——零食，或者代替！！请教教我哦！ 谢谢哦！！！！
夜游魂 发表于 2007-1-8 13:12:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告
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宝贝：胖胖
