我与曲美的瘦身行(1)

今天休息,早上起床后吃了三小包奶香包,三小包消化饼干,加上一杯奶,这就是我的早餐,因为早上吃多些没关系,所以我在早餐的时候总会吃的特多,呵呵!便开始打扫卫生了,今天开始用QM了,呵呵心情蛮激动啊!

忙了大约一个半钟头,终于把自己的房间收拾好了,地也擦了,衣服也洗了,呵呵真舒服,接着吃了个苹果!

快到吃中饭的时候发现自己身体也轻微的发热,或许是自己的的心理作用吧,呵呵,想着脂肪在燃烧,心里就开心啊,不过那有那么快啊,总之今天感觉还不错,中饭我就简单干的吃了些饼干和苹果.

之后和朋友出去逛了逛,一起在外面吃了晚饭,今天的晚餐是我今天热量最高的一餐了,唉,之后也散步了老半天,心里才舒服些,要不总感觉对不住自己,但是和朋友在一起又不得不吃啊,呵呵!

今天是吃QM的第一天,自己感觉还不错,唯一不足的就是晚餐吃的多了一点了,而且晚餐应该是一天中最不应该吃多的一餐,所以我今天犯了"大错"啊!

以后一定要多加注意喔!