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　　蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。

　　如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。

　　早饭以前可以在吃曲美后喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

　　采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

　　注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

你是不是可以吃完曲美马上就喝蜂蜜水啊..~~~

你能不能说清楚点..

到底什么时候可以喝蜂蜜水啊..

谢谢..

难道空腹吃了曲美后..一定要等一个小时才能吃早餐和喝蜂蜜水啊?????

要连着五天吗????

五天后慢慢恢复正常食量.

这样减去的重量不是又会增加了吗?

我有个朋友也吃过曲美,她的确是瘦了,而且到现在也没反弹,可是她的脸色到现在也没有恢复,黄黄的,眼角的皱看上去好象老了7~8岁.(可怕)

那如果没有服用曲美呢?要怎样喝才会瘦啊?